1. Omkring fem minutter før midnat sørger du før at du sidder godt og at du er klar til at gå ind i en fredfyldt meditation. Træk vejret langsomt ind samtidigt som du forestiller dig at du trækker lys ind. Fyld dig selv med lys med hvert åndedrag du tager. Send lyset ind i hver eneste del af din krop.
2. Kald på din sjæl og forestil dig, hvordan den omgiver dig med lys. Din sjæl svarer altid på din kalden. Det strålende lys og det kærlighedsfulde nærvær som er din sjæl forener sin bevidsthed med din, uansat om du er klar over det eller ej. Lad dit hjertecenter ekspandere i kærlighed; lad dit sind blive klart og dine følelser blive roligere og mere fredfyldte.
3. Forestil dig selv som en strålende sol. Du er fyldt med lys, du bliver en transparent beholder af uendeligt lys.
4. Fornem sjælene af de millioner Lysarbejdere som mediterer sammen med dig. Observer din forbindelse til disse sjæle. Bemærk at I alle skaber et smukt lys som omgiver hele jorden. Hele verden bliver strålende af lyset fra alle jer, forenede som sjæle.
5. Bemærk at lyset fra De Oplyste, Mestrene, Guiderne, Englene og Lærerne på den anden side nu forenes for at forme et sammenvævet mønster af lys som omslutter hele jorden og alle Lysarbejdere.
6. Læg mærke til hvordan lyset flyder fra disse Oplyste til alle Lysarbejdere, inkluderet dig selv. Fyld dig selv med lyset, styrken, modet, medfølelsen og glæden som bliver transmitteret til dig.
7. Der er et væsen, hvis tilstedeværelse er kommet nærmere jorden i mange år, hidkaldt af alle de sjæle som ønsker fred. Dette er Fredens Ånd, et meget smukt væsen. Under vores fælles meditation beder vi Fredens Ånd, den store Fredens Engel, om at komme og velsigne os med fred.
8. Ved midnat, eller når du kan, forener du dig med alle i meditation og beder Fredens Ånd, beder denne Store Engel om at røre vid alle menneskers hjerter med fred. Denne ånd er et meget virkeligt væsen hvis berøring kan skabe store forandringer. Lad et tyst eller højt ”aum” (OM) lyde med den indre overbevisning at du vil blive hørt og at du vil få svar af Fredens Engel.
9. Oplev hvordan Fredens Ånd, denne store engel, fokuserer sin opmærksomhed på menneskeligheden, efter at have hørt vores bøn. Føl svaret fra denne engel imens den rører ved alle menneskers hjerte. Åben dig så du kan modtage denne energi i dit hjertecenter. Træk vejret dybt ind og lad energien som denne engel sender, komme ind på hvert eneste niveau i dit væsen.
10. Lad denne Fredens Engel berøre dit liv. Reflekter over hvordan du kan opleve og skabe mere fred i dit eget liv og derved bidrage til fred i hele verden.
11. Sig til dig selv: ”Lad Fredens Ånd udtrykke sig gennem mig. Jeg bringer nu fred og harmoni ind i mine relationer. Jeg spreder velvilje og venlighed, hvor jeg end er. Jeg iagttager mine tanker; jeg afstår fra at dømme og kritisere. Jeg siger kærlighedsfulde ting til andre. Jeg bruger ord som spreder kærlighed og lys. Jeg udstråler fred. Jeg fortjener at leve i fred og harmoni til enhver tid.”
12. Forestil dig selv som en strålende sol. Tillad dit ønske om fred i dit eget liv og for menneskeligheden, at rette det strålende lys du er, udad. Forestil dig, at du bliver et strålende centrum af fred og velvilje for andre.
